¿Qué comer para tener una piel linda?
En algún momento, a muchos(as) nos ha pasado que por algún motivo hemos notado que nuestra piel se reseca, nos sale ciertas espinillas o simplemente no se ve como nos gustaría que esté, casi siempre se trata de nuestros hábitos de consumos, pues aquí te ayudamos a descubrir que alimentos son muy buenos para nuestros cuidado diario ya que no solo se trata de usar múltiples cremas o mascarillas, sino que también de nuestro cuidado interno. Frutos del bosque La fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que contienen los arándanos, cerezas, fresas, frambuesas y otras bayas, convierten a los frutos del bosque en poderosos aliados de nuestra belleza, ya que ayudan a mantener la piel suave y tersa, gracias al aumento en la producción de colágeno. Las avellanas Este sabroso y energético fruto seco está lleno de nutrientes y es un magnífico aliado para la piel. Gran fuente de antioxidantes y vitamina E, que suministran nutrimentos imprescindibles para pro...
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